Pantallas y niñez: hábitos saludables para cuidar el corazón

El Dr. Paulo Valderrama Erazo, cardiólogo pediatra de Centro Médico Nueva Estoril, analiza cómo el exceso de pantallas se asocia a sedentarismo y riesgo cardiometabólico en niños y adolescentes. Propone límites, pausas activas y juego al aire libre como medidas clave para abordar este tema.